最火美是需要痛苦和勇气的看看欧美明星如何减肥何平沅江俞灏明余少群河村隆一
美是需要痛苦和勇气的，看看欧美明星如何减肥
Beyonce碧昂斯碧昂斯以她的素食减肥法出名，她曾经介绍过自己的柠檬水减肥法，用柠檬汁加上枫糖浆是她每天必喝的饮品，而最近她从短时的素食主义者变成功能其全了坚定的素食主义者，完全和
Beyonce碧昂斯
碧昂斯以她的素食减肥法出名，她曾经介绍过自己的柠檬水减肥法，用柠檬汁加上枫糖浆是她每天必喝的饮品，而最近她从短时的素食主义者变成了坚定的素食主义者，完全和肉食制品说了再见。
Lady Gaga
她的减肥方法我们并不十分推崇，因为她用饮酒来代替碳水化合物，我们理解酒水中确实也含有碳水化合物，但是这样的饮食法对我们的胃并不好。
Gwyneth Paltrow
她曾经说过，她瘦下来根本没有什么秘诀和基因的成分，她完全杜绝碳水化合物、乳制品以及红肉饮食，并且隔断时间她就要进行21天的净化饮食。你就知道，瘦下来其实并不容易。
在开关的感应面将产生1个交变磁场Miranda Kerr
可儿的秘诀，就是每次要吃很多的时候，就放进一勺椰子油进去一起吃下来，这样能够帮助吃撑后快速消化。
Reese Witherspoon
Reese的秘诀很多美国南部的姑娘都在用，比如Jennifer Aniston，她们常常吃婴儿的罐头食物，营养价值高、维生素丰富但是卡路里非常低。
Christina Aguilera
我们都见过Christina之前胖的样子和瘦下来的样子，她减肥的方法有点奇怪，一周七天内，每天只能吃一个颜色的食物，比如白色，红色，绿色，橙色，紫色，黄色，等等。
Megan Fox
Megan说美是需要痛苦和勇气的，因为她产后减肥朱娜的方式，就是每天都要喝大量苹果醋来促进消化。英国财政大臣奥斯本称
Natalie Portman
Natalie Portman在演黑天鹅的时候，为了减到能够上镜的芭蕾舞演员身材，她每天只吃陈林杏仁和胡萝卜，袁凤瑛以此减掉了20磅。
Madonna
Madonna相比起来，饮食计划就健康多了，但是听起来也非常奇怪，在每个新月和满月的时候，她只喝水或者纯果汁。而且平时，她的蔬菜多以海中的蔬菜为主，比如各种海带、海菜，因为里面许冠文富含丰富的纤维和营养。
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